Nous voulons tous avoir de belles dents blanches. En plus d’améliorer la confiance en soi et de rassurer les gens quant à leur apparence, il est important de prendre soin de notre hygiène dentaire à mesure que nous grandissons.
Bien sûr, les visites chez le dentiste ne sont jamais amusantes, et prendre le temps de prendre soin de ses dents est quelque chose que certains d’entre nous négligent.
En ce qui concerne le tartre, la cause principale réside souvent dans une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Bien sûr, vous pouvez vous brosser les dents tous les jours, mais ce sont les procédures quotidiennes qui aident à éliminer la plaque et à stopper la formation de dépôts.
Bien que nous ne nous demandions pas tous les jours ce qui se passe réellement dans votre bouche, il est important de se rappeler que l’oubli total de vos dents peut entraîner des maladies de gencive, la perte de dents et pire. Nous avons compilé ici une liste de dix choses que vous pouvez faire à la maison (elles ne coûtent rien ou très peu) pour enlever le tartre et garder vos dents en bonne santé.
1 – Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude aide vraiment quand il s’agit de nettoyer vos dents. Un bonus supplémentaire est qu’il les blanchit simultanément.
2 – Peroxyde d’hydrogène
Désinfectant utile, le peroxyde d’hydrogène peut aussi blanchir vos dents lorsqu’il est dilué. Apparemment, se gargariser régulièrement pendant quelques mois (une fois par jour) est un bon moyen d’améliorer la blancheur de vos dents, tout en désinfectant votre bouche.
https://youtu.be/9Sec6xuwW_A
3 – Pommes
Le dentifrice de la nature ! Manger des pommes peut apparemment aider à nettoyer vos dents, et lutter contre la mauvaise haleine.
Selon les rapports, la nature fibreuse des pommes élimine la plaque dentaire tout en aidant à éliminer d’autres débris alimentaires.
4 – Oranges
Riche en vitamine C, l’orange peut également être bénéfique pour votre hygiène bucco-dentaire. Ces fruits sont bons pour faire la guerre aux bactéries qui se développent dans votre bouche.
5 – Bicarbonate de soude et aloe vera
Oui, l’aloe vera peut être amer, mais il peut aussi faire des merveilles quand il s’agit d’enlever le tartre de vos dents. Prenez une cuillère à café d’aloe vera, quatre cuillères à café de glycérine, 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, de l’huile essentielle de citron et une tasse d’eau…. Mélangez le tout et frottez vos dents avec la pâte obtenue. La plaque et le tartre disparaîtront.
6 – Aliments riches en vitamine C
Les aliments comme les tomates et les fraises ont des propriétés antimicrobiennes qui agissent en éliminant les bactéries de la bouche.
Extraire la pulpe de tomates et de fraises et l’appliquer sur vos dents (la laisser là pendant cinq minutes) est un excellent moyen de protéger votre bouche des bactéries (à faire deux fois par semaine).
7 – Aliments épicés
Dites ce que vous voulez au sujet des aliments épicés, mais ils sont un excellent remède pour enlever le tartre de vos dents. L’aliment génère une production accrue de salive dans votre bouche, ce qui aide à nettoyer les dents et les gencives.
8 – Dentifrice anti-tartre
En mélangeant de l’huile de noix de coco, du bicarbonate de soude, de la poudre de stévia et de l’huile d’olive, vous obtenez un dentifrice naturel qui est extrêmement efficace pour combattre le tartre dans votre bouche.
9 – Carottes
Nous connaissons tous le mythe selon lequel les carottes vous aideront à mieux voir dans le noir, mais saviez-vous qu’elles renforcent aussi vos dents ?
Par le passé, elles ont été reconnues comme un légume qui combat les caries, tout en étant riches en kératine et en vitamine A qui attaquent la plaque dentaire.
10 – Amandes
Les amandes sont également excellentes pour enlever la plaque de votre bouche. Leur texture abrasive aide à nettoyer les taches superficielles comme un exfoliant.
Eh bien, je suis certainement heureux d’apprendre un tas d’astuces bon marché qui permettent d’économiser de l’argent sur les factures dentaires !
Partagez ces astuces avec d’autres personnes qui pourraient vouloir en faire de même.
