Bonne nouvelle pour vous tous les grands buveurs de café – il s’avère que vous pourriez vivre plus longtemps ! Selon de nouvelles recherches, si vous consommez du café, vous augmentez vos chances d’avoir une longue vie.
« Il est clair que le café peut être incorporé dans une alimentation et un style de vie sains, » explique la scientifique Veronica Setiawan, l’un des chercheurs à l’origine de cette nouvelle découverte.
Cela fait longtemps que la consommation de café est recommandée par les chercheurs. Maintenant, il existe d’autres preuves des effets positifs d’une tasse de café. Deux nouvelles études américaines, publiées dans l’« Annals of Internal Medicine », révèlent que le café peut nous aider à vivre plus longtemps.
« Nous ne pouvons pas dire que boire du café prolongera votre vie, mais nous pouvons faire l’association entre les deux. Si vous aimez boire du café, profitez-en ! Si vous n’êtes pas un buveur de café, alors vous devez considérer vous y mettre, » a déclaré Veronica Setiawan
L’une des études a examiné de près la mort de 520 000 personnes, incluant des buveurs de café et des personnes qui n’en consommaient pas. Les informations ont été collectées auprès de dix pays européens. L’autre étude, qui a également examiné le café et le taux de mortalité, a suivi 185 000 personnes sur une période de 16 ans.
Selon EurekAlert, les études montrent que les personnes qui boivent une tasse par jour ont 12% de chance en moins de mourir prématurément. Plus important encore: pour les personnes qui ont bu au moins trois tasses par jour, le risque a été réduit de 18% par rapport aux personnes qui ne buvaient pas de café.
«Le café contient beaucoup d’antioxydants et de composés phénoliques qui jouent un rôle important dans la prévention du cancer. Bien que cette étude ne présente pas de rapport liant, et n’indique pas non plus quels produits chimiques dans le café peuvent avoir cet effet « élixir », il est clair que le café peut être inséré dans une alimentation et un style de vie sains, » ajoute Setiawan dans un communiqué.
On suppose que le café réduit le risque d’un décès dû à un accident vasculaire cérébral, au diabète, aux maladies pulmonaires et rénales, aux maladies cardiovasculaires et réduit le risque de contracter des maladies affectant le système digestif.
C’est une excellente nouvelle pour tous les fanatiques du café. Je suppose qu’une tasse par jour éloigne vraiment le médecin !
Partagez cette nouvelle découverte avec vos amis amateurs de café pour qu’ils s’en réjouissent et aussi ceux qui n’aiment pas le café, afin qu’ils pensent à s’y mettre.
Publié par Newsner, cliquez sur J’aime.
