Il y a seulement quatre ans, Cole Prochaska « pesait autant que trois hommes ». Après avoir troqué son régime de 5 000 calories par jour contre une paire de baskets, cet homme de 41 ans a perdu du poids de manière spectaculaire, révélant fièrement qu’il fait désormais la taille d' »une personne ».
En 2021, Cole Prochaska, en Floride, ne savait pas exactement combien il pesait, mais seulement qu’il avait atteint plus de 265 kg, le chiffre le plus élevé que la balance pouvait mesurer.
L’homme, aujourd’hui âgé de 41 ans, explique qu’il est lourd depuis l’âge de six ans et qu’il a mené un mode de vie sédentaire en mangeant beaucoup.
Selon Today, ses « excès alimentaires » consistaient notamment à se gaver de plusieurs sachets de chips et d’un pack de 12 canettes de soda en une journée. Et lorsqu’il sortait au fast-food, il mangeait cinq cheeseburgers ou une pizza entière « facilement ».
Il estime qu’il consommait environ 5 000 calories par jour.
« Je me suis sentie très mal », a déclaré Mme Prochaska. « Je donnais toujours l’impression d’être heureuse, car c’est ce que font beaucoup de gens importants. Mais j’étais une personne assez solitaire. On ne veut aller nulle part parce qu’on ne veut pas avoir à se soucier de s’adapter aux chaises, de devoir marcher très loin, de ce qu’on va porter ».
Il ne pouvait pas non plus faire d’exercice, car il était à bout de souffle.
Alors que sa relation de sept ans touchait à sa fin, Prochaska a finalement réalisé qu’il était temps de changer.
« Je savais qu’elle n’avait plus de respect pour moi parce que je n’étais qu’une grande personne qui ne faisait rien, et que je n’allais nulle part dans la vie où j’avais besoin d’aller », dit Prochaska.
« J’essayais de sauver la relation. Je n’ai pas sauvé la relation, mais je me suis sauvé moi-même ».
Pas à pas
Son parcours a commencé par un simple pas – littéralement. Au début, il ne pouvait faire que quelques pâtés de maisons, mais il s’est fait une promesse : continuer à avancer. Chaque jour, il a poussé un peu plus fort et, avant même de s’en rendre compte, ces petites promenades sont devenues une routine quotidienne qui lui a permis de rester motivé.
« Je m’oblige à rendre des comptes ! C’est le seul moyen de prendre le contrôle de sa vie », a-t-il tweeté dans un post sur son refus de renoncer à une promenade en raison du mauvais temps.
Chaque jour, quoi qu’il arrive, il fait au moins 10 000 pas.
Mais la marche n’était qu’un début. Déterminé à alimenter son corps de la bonne manière, il a complètement revu son régime alimentaire. Il a supprimé les sucreries, les snacks et les chips, abandonné les boissons sucrées au profit de l’eau et commencé à compter les calories pour rester sur la bonne voie. Au lieu de consommer des glucides vides, il s’est concentré sur un régime riche en protéines qui lui a donné de l’énergie et l’a aidé à développer ses muscles.
« Je me suis simplement décidé à changer de vie », explique-t-il, ajoutant qu’il s’est ensuite mis au niveau en s’entraînant à la salle de sport. « Je me sens tellement bien ».
Toujours pris au piège
En 2023, M. Prochaska avait perdu près de 90 kilos, mais il a admis qu’il avait toujours honte de partager des images de son nouveau physique.
« Trois contre un. Il fut un temps où je pesais autant que 3 hommes et maintenant, je ne suis plus qu’une seule personne… C’est très difficile de partager une photo torse nu mais j’ai fait tellement de progrès ! Je sais que c’est difficile à regarder pour certains d’entre vous », écrit Prochaska sur la campagne GoFundMe organisée pour soutenir ses coûteuses opérations d’ablation de la peau en Californie.
« Mon objectif de poids a été atteint, mais ma vie n’est pas complète, et elle ne le sera pas tant que je n’aurai pas réussi à me débarrasser de cet excès de peau. Je dois rentrer la peau supplémentaire dans mes pantalons et continuer à porter des vêtements amples pour dissimuler la graisse… Je n’ai jamais marché sur une plage sans chemise et j’ai toujours évité les fêtes au bord de la piscine. Je suis toujours coincé. À cause de cette peau supplémentaire », explique-t-il.
Malgré sa gêne, M. Prochaska savait qu’il devait partager tout son parcours avec ses fans, ce qui l’a amené à publier des images de sa peau flasque sur la page de crowdfunding, qui a recueilli jusqu’à présent 81 226 dollars sur les 100 000 qu’il s’était fixé comme objectif.
Une perte de poids inspirante
Célébrant son incroyable transformation et le dévouement qu’il lui a fallu pour y parvenir, l’internet ne tarit pas d’éloges sur cet homme, qui espère inspirer d’autres personnes dans la poursuite de leurs objectifs.
« Absolument inspirant ! Bonne chance dans votre voyage et merci pour ce genre d’inspiration. Je prie pour que vous vous rétablissiez en toute sécurité », écrit un généreux donateur.
Un deuxième internaute a déclaré : « Tu es une grande source d’inspiration pour beaucoup, Cole. J’admire la quantité impressionnante de dévouement et de persévérance que tu as employée pour arriver jusqu’ici et continuer à avancer. J’ai hâte de vous voir atteindre votre objectif ici ».
Un autre ajoute : » Cole, la perte de poids est impressionnante… Je ne sais pas combien pèse toute cette peau… mais ça doit être beaucoup. Tes genoux t’aimeront encore plus si tu la perds, alors j’espère que ce petit peu t’aidera à atteindre ton objectif ! »
Continuer à marcher
Selon les médias sociaux de Prochaska, il n’a pas encore été opéré, mais il a pris l’avion, pour la première fois, et s’est rendu en Californie pour rencontrer un chirurgien plasticien afin de discuter de l’opération d’ablation de la peau. Il espère que d’ici trois à six mois, il aura subi sa première opération.
« Continuez à avancer, continuez à marcher… Vous pouvez le faire. J’en suis la preuve vivante. Allons-y », a-t-il tweeté depuis la Californie où il s’adresse à ses followers tout en se promenant dans les rues.
Et si vous vous posez la question, il insiste sur le fait qu’il a perdu ses kilos naturellement. « Bien sûr, ozempic peut fonctionner, tout comme le pontage gastrique ou toute autre intervention chirurgicale (sans haine). Je peux vous garantir que vous ne serez pas en aussi bonne santé et heureux que lorsque vous vous contentez de baisser la tête et de travailler », a-t-il partagé sur X en juillet 2024.
Que pensez-vous de la perte de poids insensée de Prochaska ? Faites-nous part de vos réflexions et partagez ensuite cette histoire avec d’autres personnes afin qu’elles nous fassent part de leurs commentaires !
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