Les intimidateurs se moquent de ses jambes «dégoûtantes», elle prend un gros plan et les fait taire

Selon moi, tout le monde a la même valeur et mérite l’amour, quelle que soit son apparence. Mais il y a aussi des gens qui semblent apprécier regarder les autres et les intimider. C’est exactement le genre de personnes que Jacqueline Adan a rencontré récemment. Mais elle a eu une réponse pour ses intimidateurs qui les a réduits au silence.

Selon moi, tout le monde a la même valeur et mérite l’amour, quelle que soit son apparence. Mais il y a aussi des gens qui semblent apprécier regarder les autres et les intimider.

C’est exactement le genre de personnes que Jacqueline Adan a rencontré récemment. Mais elle a eu une réponse pour ses intimidateurs qui les a réduits au silence.

L’Américaine Jacqueline Adan a longtemps lutté avec son poids. Pendant un certain temps, elle pesait plus de 220 kg.

Mais elle a réussi à changer ses habitudes alimentaires et a commencé à faire de l’exercice.

Maintenant, elle a perdu plus de 150 kg, ce qui est un exploit incroyable!

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I wanted to share this “before and after” and explain something about them. For me, I share a lot of before and after photos. I share them because I am actually proud of myself for how far I have come along my journey. The key word here is my JOURNEY. There is never really an end on this path – weight loss,self love, working out, working on a positive mindset, working on my goals, body image. This is a journey. There is no real end. So all of my photos are before pictures because I am constantly changing, growing, learning….I am always working on becoming the best I can be. So there really is no “after” photo. Only a lot of befores. My before photos are not worse than the ones of me now or my “afters”. Who I am now is not more beautiful, better or more worthy than what I looked like before. I have been criticized all of my life for my weight. I have always been overweight and it has always been something I struggled with. Then I lost over 300 pounds and I was criticized for losing too much weight and becoming “obsessed” with the gym . Then I gained a little weight and again I get comments on my body that I am overweight and need to lose weight. So my point is…there is no ending. This is a journey. I am constantly working on me. Working on finding my happy place with not only my body but with my own happiness living in my own skin. So reality is- there is no real “before and after” it is just a before and a during. It is ok to share these photos and be proud of how much you have changed. I am so proud of myself and what I have overcome. But that does not mean I hate the girl on the left or that who I am is so much better now or that I will be so much better when I lose more weight. I share my photos because I am proud. I am still on my journey. Still fighting everyday. Never giving up. That that is the real change. The real transformation. The real reason I share these transformation photos. Because no matter what- we are all constantly transforming everyday!

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Si vous perdez du poids rapidement, votre peau ne rétrécit pas à la nouvelle taille de votre corps, mais devient lâche. Et c’est ce qui est arrivé à Jacqueline. Quand elle a perdu du poids, sa peau est devenue plus lâche et plus lâche.

Photo: Instagram

Au début, Jacqueline s’inquiétait de la façon dont l’excès de peau avait l’air sur son corps, et surtout ses jambes. Mais elle a décidé qu’elle ne laisserait pas cela la décourager, et elle a continué à vivre sa vie comme d’habitude.
Après avoir perdu tellement de poids, Jacqueline s’est finalement sentie à l’aise en portant un maillot de bain pendant les vacances pour la première fois depuis très longtemps.

Mais quand elle est allée à la piscine de l’hôtel, Jacqueline a accidentellement rencontré des brutes. Un couple à la piscine a commencé à rire de ses jambes en la pointant du doigt.

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First Monday of the new year! And my inbox is getting flooded with questions and messages all about diets! Do I follow one. Do I believe in eating no carbs, do I count my macros or calories? Do I have to give up sugar. Which diet is “the best”. ?????????? This answer is easy. Do what works for you. Period. For me, I could never give up carbs. I tired that before and I was not happy and my body did not respond well. So yes, I lost over 300 pounds and ate carbs everyday. I believe that any plan you choose to follow has to be something you can maintain. Something that you can do long term. Remember with weight loss it is not just about losing weight. It’s about creating a healthy lifestyle and making some changes to your everyday routine. Taking care of your physical health but also your mental health. I do not believe in “diets” and do not think you should have to give up certain foods or starve yourself in order to lose weight. I also do not think it is wrong or bad if you do choose to want to lose weight. In my case, losing weight saved my life. So if you are wanting to lose weight the first thing I would think about is “why”. Why do you want to lose weight. Use that why to help you along the journey! I also don’t call it a “diet” but a lifestyle. I am making lifestyle changes. It is not “I am dieting for 6 months and then I will be done”. It’s a lifestyle. Making some changes to your everyday life that are going to help you live your best life possible every single day! But it’s all about doing what feels right and good for you. If you feel happy and satisfied in the foods you are eating- the workouts you are doing- you are going to be able to keep going! If you feel upset, deprived, starved, chances are you are going to give up and quit. For me, Counting my calories and macros is what works for me. Eating carbs works for me. Finding a workout that I enjoyed and a trainer and gym I love works for me. At the end of the day, it’s all about being in a calorie deficit and and I promise you will lose weight. Maybe not as fast as you want or hope- but it will happen. And it all starts with picking what is right and best for you!

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Jacqueline a écrit une publication puissante sur Instagram à propos de l’événement et a inclus quelques gros plans de ses jambes, écrivant : « Peu importe ce que les autres disent. C’est OK. Aimez votre corps. »

Son poste a reçu plus de 30 000 mentions J’aime et des tonnes de commentaires encourageants en peu de temps.

J’espère que les tyrans de Jacqueline le liront, parce que cela les ferait taire et ils se rendraient compte à quel point leur comportement était mauvais. Lisez ceci !

« Lorsque nous étions en vacances au Mexique il y a quelques semaines, c’était la première fois que je portais un maillot de bain depuis longtemps, et cela faisait encore plus longtemps que je ne portais pas de maillot de bain sans me couvrir. »

Photo: Instagram

« J’étais nerveuse de me découvrir et de marcher dans la piscine ou de marcher sur la plage. Je me sentais toujours comme cette même fille de 250 kg… puis, c’est arrivé.
Un couple assis près de la piscine a commencé à rire et à me montrer du doigt et à se moquer de moi dès que j’ai enlevé mon vêtement. »

Photo: Instagram

« Alors qu’est-ce que j’ai fait ? Je pris une profonde inspiration, j’ai souri et je suis entrée dans la piscine. C’était un grand moment pour moi. J’avais changé.
Je n’étais plus la même fille. Oui, j’ai encore beaucoup de peau lâche, je peux encore me sentir mal à l’aise, et oui, il arrive toujours qu’on se moque de moi. »

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« Pour être honnête, oui ça m’a dérangé. Mais je n’allais pas laisser des gens comme ça m’affecter plus !
Je ne laisserai pas ce que les autres pensent de moi m’empêcher de vivre ma vie. »

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« Ils ne me connaissent pas. Ils ne savent pas comment je me suis bougé le cul pour perdre 158 kg. Ils ne savent pas comment je me remets de chirurgies majeures.
Ils n’ont pas le droit de s’asseoir et de se moquer de moi. C’est pourquoi j’ai souri. »

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« Peu importe ce que les autres disent ou s’ils essaient de douter de vous ou d’essayer de vous faire tomber.
Ce qui compte, c’est comment vous y réagissez. Ce que vous ressentez pour vous. S’aimer soi-même comme on est est difficile. »

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« Les autres pourraient ne pas aimer ça. C’est OK. J’espère que vous vous aimez. Aimez votre corps. J’espère que vous continuerez à le faire, et que vous continuerez à sourire ! »

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Des mots forts et sages d’une femme forte et sage ! Partagez si vous êtes d’accord!