Les douleurs sciatiques varient en intensité, mais pour bon nombre de personnes, celles-ci sont insupportables et cela peut être très handicapant dans leurs vies de tous les jours.
Une chose aussi simple que marcher ou même s’assoir peut être quasi impossible, ce qui empêche quelqu’un souffrant de douleurs sciatiques de mener une vie normale.
Et bien que des médicaments peuvent s’avérer utiles, les remèdes naturels et même des exercices peuvent s’attaquer au mal à la racine, indique Secretly Healthy.
Si vous souffrez de douleurs sciatiques, essayez ces astuces-ci avant de vous mettre au lit.
Il vous faudra:
• 10 litres d’eau chaude, à une température tolérable qui ne risque pas de vous bruler
• 1 litre de vinaigre de cidre
• 1/2 tasse de sel
Indications:
1. Remplissez une bassine avec l’eau chaude, le vinaigre et le sel.
2. Mélangez jusqu’à ce que le sel fonde.
3. Trempez vos pieds jusqu’à ce que l’eau commence à refroidir.
4. Enlevez vos pieds de la bassine, séchez-les précautionneusement, et mettez-vous au lit, en vous assurant que vos pieds restent au chaud pendant que vous dormez.
5. Évitez de marcher pieds nus quand vous vous réveillez. À l’inverse, portez des chaussettes ainsi que des savates.
Il se peut que vous ne constatiez pas de réelle grande différence après le premier essai, mais si vous répétez cette pratique chaque nuit, vous devriez constater une grosse différence dans peu de temps.
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Publié par Newsner, cliquez sur J’aime.