Le corps humain est vraiment impressionnant.
Les femmes peuvent transmettre la vie et si ce n’est pas un vrai miracle, alors je ne sais pas vraiment ce que constitue un miracle.
Mais il y a aussi des signes révélateurs qui indiquent un dysfonctionnement au niveau du corps.
Même les talons de vos pieds renferment des signes de détérioration de votre santé, et des signaux d’alerte non négligeables.
Sans notre santé, nous ne sommes rien.
Il est impossible de se développer en tant qu’être humain ou de faire du bon boulot sur son lieu de travail.
Par conséquent, il est plus qu’important de s’assurer que nous traitions bien notre corps, et soyons conscients de ce qui est bon ou pas pour notre organisme.
Aujourd’hui, les podologues pensent que même nos talons peuvent en dire long sur notre santé.
Dina Gohil, spécialiste à Londres, explique au Daily Mail les différents signes d’alerte qui apparaissent sur la peau, et ce que vous devriez faire pour les éviter.
Pieds froids
Nous le ressentons peut-être tous quand les températures sont plus froides et que nous n’avons pas aussi chaud qu’en été.
Mais il y a aussi des choses importantes à garder en tête.
Les pieds froids sont généralement le résultat d’une mauvaise circulation sanguine, ce qui signifie que le sang chaud ne circule pas régulièrement dans les pieds.
Résultat: vos pieds seront inévitablement plus froids que le reste de votre corps. Cependant, il existe d’autres raisons pour lesquelles les pieds sont froids, notamment l’anémie, le diabète, le phénomène de Raynaud, l’hypothyroïdie et d’autres maladies moins communes.
Pour les garder au chaud, le spécialiste recommande les méthodes suivantes :
- Massez régulièrement vos pieds, du talon jusqu’aux orteils.
- Utilisez des mélanges plus chauds de chaussettes de différentes matières.
- Portez des chaussures qui vous aident à rester au chaud.
- Essayez des semelles isolantes.
- Essayez des chauffe-orteils.
- Quand il pleut, portez des chaussures imperméables pour empêcher l’humidité de pénétrer et les rendre plus froides.
- Évitez la caféine: elle provoque le rétrécissement de vos vaisseaux sanguins, ce qui peut entraver la circulation du sang.
Infections des pieds
Le plus souvent associées à : Ménopause, gastrite, stress et hyperthyroïdie.
Les infections fongiques peuvent se propager d’une zone à une autre en se grattant ou en touchant d’autres parties du corps.
De même, l’infection fongique initiale peut commencer par un ongle et se transmettre ensuite à la peau.
Il existe plusieurs signes à surveiller.
Les mycoses des pieds sont épaisses, jaunes, cassantes et peuvent être douloureuses.
Le champignon prospère dans les zones chaudes, humides et les pieds sont propices à cela, car ils possèdent environ 250 000 glandes sudoripares, écrit le Daily Mail.
Certains problèmes de santé peuvent provoquer une transpiration excessive qui, à son tour, peut entraîner des infections fongiques.
Cela augmente dépendant de la personne à contracter des maladies, notamment le diabète, l’anxiété, la ménopause, la gastrite, le stress, l’hyperthyroïdie, les maladies vasculaires et même les effets secondaires médicaux.
L’hygiène personnelle est avant tout le meilleur moyen de prévenir les infections fongiques.
Il est toujours recommandé de prendre une douche ou un bain après avoir fait de l’exercice et de bien se laver le corps. Séchez soigneusement les deux pieds.
Si vous êtes du genre à transpirer, veillez à changer souvent de chaussettes et à porter des chaussettes qui empêchent l’humidité de s’installer, gardez-les au sec et laissez vos chaussures s’aérer.
Si vous n’êtes pas sûr de la méthode correcte pour vous débarrasser de l’infection, vous devriez consulter un médecin.
Gros orteil incurvé
Malheureusement, c’est très fréquent et bien que la cause exacte soit inconnue, les facteurs les plus courants sont: la génétique, les chaussures étroites et moulantes, les activités intenses, les pieds plats, l’arthrite, les traumatismes ou les blessures et les maladies neuromusculaires.
Si vous avez des problèmes à ce niveau, il est important de porter des chaussures avec suffisamment de dégagement à l’avant, un bon soutien du milieu du pied et de faire des exercices pour garder le pied souple.
Parfois, le problème peut être tellement grave que vous devez porter des chaussures qui séparent les orteils ou des attelles.
Pieds enflés
Peuvent être des signes de: Œdème, caillots sanguins, diabète ou maladie cardiaque, hépatique ou rénale.
Nous avons tous probablement remarqué à un moment donné que nos pieds ont enflé.
C’est généralement sans gravité, mais il existe des signes qui doivent être pris au sérieux.
Les voyages en avion, la position debout ou assise pendant de longues périodes peuvent rendre plus difficile le pompage du liquide vers le cœur en raison d’une activité musculaire réduite.
Il existe d’autres raisons pour lesquelles vos pieds peuvent gonfler, comme la grossesse, une blessure au pied ou à la cheville, des caillots sanguins, une infection, le diabète, une maladie cardiaque, hépatique ou rénale et même les effets secondaires des médicaments.
Talons fendus
Les talons fendus, également appelés fissures, sont très courants et bien visibles.
Elles peuvent être indolores et superficielles ou profondes et très douloureuses. Cela est dû à la perte d’humidité des talons et lorsque nous marchons, la pression exercée sur le coussinet plantaire provoque la fissuration du talon.
Certaines des causes les plus courantes sont: l’obésité, le vieillissement, la grossesse, l’hypothyroïdie, le diabète, les infections fongiques, les carences en vitamines et les pieds plats.
La prévention passe par une consommation suffisante d’eau et l’utilisation d’une lime à pieds ou d’un produit similaire pendant la semaine.
Pour les talons fendillés chroniques qui sont douloureux au toucher, veillez à consulter un podologue qui vous aidera à restaurer vos talons de manière sûre et efficace.
Peau dure sur les pieds et les orteils
Signes potentiels: chaussures mal ajustées, obésité et diabète.
L’un des problèmes de pieds les plus courants, qui touche aussi bien les femmes que les hommes, est la formation de callosités.
Elle ne se limite pas aux orteils, mais peut remonter jusqu’aux chevilles et occasionner des talons secs et fendillés.
Les callosités sont également créées à titre de précaution pour protéger la peau des dommages, qui peuvent survenir en raison de chaussures mal ajustées, d’activités, de la génétique, d’un manque d’hydratation du corps, de l’obésité et du diabète.
Avec le temps, cela peut devenir inconfortable et douloureux, il faut alors consulter un médecin.
