Vous avez déjà remarqué ces veines bleu vif sur le dos de vos mains et vous vous êtes demandé « Est-ce normal ou est-ce le signe de quelque chose de grave ? » Vous n’êtes pas seul – et la réponse pourrait vous surprendre.
Saviez-vous que ces veines saillantes pourraient être plus qu’un simple problème esthétique – et pourraient en fait signaler un risque plus élevé de caillots sanguins dangereux ?
Plus proches que vous ne le pensez
Ces veines bleues sur vos mains ne sont pas le fruit du hasard. Il s’agit d’un réseau de veines superficielles qui se trouvent juste sous votre peau.
Lorsque certaines choses se produisent, comme des changements au niveau de la peau ou du corps, ces veines peuvent soudainement paraître plus visibles, parfois de façon exagérée.
Chez de nombreuses personnes, en particulier celles dont la peau est pâle ou fine, ces veines apparaissent plus clairement. En effet, les tons de peau plus clairs et la diminution de la graisse sous la peau font que les veines ne sont pas aussi cachées. De même, les personnes âgées ont souvent des veines plus visibles, simplement parce que leur peau s’amincit avec l’âge.
Pourquoi les veines de certaines personnes sont-elles très bleues ?
Si vous êtes très mince ou si vous êtes un athlète invétéré, ces veines peuvent ressortir encore plus. Lorsque vous faites de la musculation ou que vous soulevez des charges lourdes, vos muscles gonflent et poussent les veines plus près de la surface – c’est pourquoi les haltérophiles ont ces veines qui ressortent et que tout le monde envie. Les femmes enceintes ont également tendance à avoir des veines plus proéminentes car leur système circulatoire fait des heures supplémentaires.
Mais il y a un revers à la médaille. Parfois, des veines bleues ou bombées peuvent être le signe de varices, c’est-à-dire de veines qui se sont étirées, tordues et affaiblies.
Sur les mains, elles peuvent ressembler à des lignes épaisses en zigzag, semblables à des cordes, et plus grosses que la normale. Bien que souvent indolores, les varices peuvent provoquer une gêne et parfois signaler des risques plus graves pour la santé.
Quand les veines bleues peuvent être un signe d’alerte ?
Si vous remarquez que vos veines deviennent saillantes ou douloureuses, ou si elles commencent à présenter des rougeurs, des gonflements ou de la chaleur, ne l’ignorez pas.
Il peut s’agir de signes de caillots sanguins ou d’autres problèmes vasculaires qui nécessitent une attention médicale immédiate. Des affections telles que la thrombose veineuse profonde (TVP) ou l’embolie pulmonaire peuvent mettre la vie en danger.
Comment préserver la santé de vos veines ?
Il n’est pas toujours possible d’empêcher les veines de devenir visibles, mais il existe des moyens de les garder en bonne santé :
- Restez actif. Bouger vos jambes et vos mains stimule la circulation.
- Maintenez un poids sain. Moins de pression sur les veines, c’est mieux.
- Évitez les longues périodes en position assise ou debout. Faites des pauses et étirez-vous.
- Arrêtez de fumer. Cela endommage les veines et la circulation sanguine.
- Portez des vêtements amples. Les vêtements serrés peuvent restreindre la circulation sanguine.
Si les varices deviennent un problème, les traitements vont des bas de contention et des changements de mode de vie aux procédures médicales telles que la sclérothérapie ou la chirurgie. Mais la meilleure chose à faire est de parler à votre médecin si vous remarquez des changements soudains ou des douleurs.
Ce qu’il faut retenir : ne pas paniquer, mais ne pas ignorer
Les veines bleues visibles peuvent tout simplement faire partie de votre corps, surtout si vous êtes pâle, mince ou très actif. La Cleveland Clinic affirme que vous n’êtes certainement pas seul(e) si vous êtes préoccupé(e) par des veines saillantes. Il s’agit d’un problème assez courant et, dans la plupart des cas, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. En fait, environ un adulte sur trois souffre de varices, qui sont l’une des principales raisons pour lesquelles les veines peuvent être plus visibles.
Mais si elles se gonflent, palpitent ou semblent enflammées, il est temps de se faire examiner. Vos veines pourraient vous révéler quelque chose d’important sur la santé de votre cœur et de votre circulation.
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