Un adolescent passe des mois à ne s’entraîner qu’à un seul côté- voyez ce qu’il en est aujourd’hui
Interrogez cinquante influenceurs du monde du fitness ou entraîneurs personnels, et il est probable que vous obtiendrez cinquante réponses différentes sur la meilleure façon de s’entraîner. Certains privilégieront une approche cardio, d’autres vous diront de ...