Quoi de mieux qu’un morceau de chocolat, et la plupart d’entre nous ont surement déjà été tentés par ce genre de gâteau dans le frigo, qui est parfois la premier chose qu’on voit le matin.
Et soyons honnêtes – parfois on n’arrive pas à résister et on prend une petite bouchée…
Mais si nous faisons confiance aux chercheurs, vous n’avez plus besoin de vous sentir coupable de laissez le désir prendre le dessus, plutôt le contraire!
Il y a eu beaucoup de recherches sur le chocolat au cours des années et il a été constaté que le chocolat a de très nombreux effets positifs pour la santé.
Mais j’étais attiré par une étude très intéressante, menée à Syracuse University à New York. Les chercheurs ont examiné 968 personnes âgées de 23 et 98 ans, et l’étude a suivi leur alimentation et leur régime alimentaire.
Les chercheurs ont découvert que le chocolat a un effet positif sur votre mémoire et aide votre cerveau à traiter l’information et à appliquer les connaissances.
Bon pour le petit déjener?
Des études à l’université de Tel Aviv ont montré quelque chose d’assez intéressant.
Ils ont examiné 193 personnes en surpoids, qu’avec un petit déjeuner équilibré, avec quelque chose de sucré (comme le chocolat), peut aider une personne à perdre du poids.
La chercheuse Daniela Jakubowicz a découvert que le cerveau a besoin d’énergie dés qu’il se réveille. Pour ça, vous pouvez aussi vous sentir un peu plus heureux et avoir un meilleur début de journée si vous commencez avec un peu de chocolat.
Il contient la substance sérotonine qui affecte positivement votre humeur = des jours heureux!
Pas si bête, non?
Partagez cet article si vous connaissez quelqu’un qui aime le chocolat!
