Le gingembre a de nombreux effets positifs sur la santé comme le fait de combattre le froid et tonifier le métabolisme.
Mais dans certains cas, le gingembre peut aussi nuire. Particulièrement si vous appartenez à l’un des quatre groupes suivants:
Vous avez sans doute déjà entendu parler des bienfaits du gingembre. Il évite les coups de froid, est bon pour la digestion et tonifie le métabolisme.
Mais saviez-vous que certaines personnes doivent formellement éviter de manger du gingembre?
1 Si vous êtes en sous-poids
On a prouvé que le gingembre pouvait augmenter le métabolisme, et aider à la digestion, et une étude de la Columbia University indique que manger du gingembre peut vous aider à bruler quelques calories additionnelles et cause un sentiment de satiété. Mais si vous êtes en sous-poids, la dernière chose que vous voudrez c’est de booster votre organisme.
2. Si vous souffrez de troubles hémorragiques
Le gingembre augmente le flux sanguin, baisse la pression artérielle, apaise les douleurs musculaires. Mais en même temps, le gingembre peut être dangereux si vous souffrez de troubles hémorragiques. Le gingembre agit sur les agents anticoagulants dans les médicaments et empêche au sang de coaguler.
Source: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition
3. Si vous êtes enceinte
Il est possible que le gingembre, incluant aussi les suppléments contenant cette racine, peut avoir des effets négatifs sur une femme enceinte. Il y a encore de nombreuses recherches à faire, et certaines des informations obtenues sont contradictoires. Mais les médecins recommandent vivement aux femmes enceintes de ne pas manger de gingembre.
Certains des produits chimiques contenus dans le gingembre ont occasionné la mort et peuvent être dangereux pour le développement du fœtus. Drugs.com écrit sur son site web que les femmes devraient consulter leurs médecins avant de consommer du gingembre pendant leur grossesse.
Source: Drugs.com
4 Si vous prenez de nombreux médicaments
Comme indiqué, le gingembre augmente le flux sanguin et réduit la forte tension artérielle. Mais ces deux effets positifs sur la santé peuvent avoir des effets négatifs dépendant du type de médicaments que vous prenez. Si vous prenez différents types de médicaments, consultez votre médecin avant d’ajouter du gingembre à votre régime alimentaire ou avant d’acheter des compléments alimentaires qui en contiennent.
Source: WebMD
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