Le deuil d’un être cher donne souvent l’impression de vivre dans le brouillard. Au milieu de ce flou émotionnel, beaucoup de gens ressentent un besoin soudain de désencombrer leur espace, de se débarrasser des objets qui leur rappellent leur douleur.
Mais avant de jeter des boîtes ou de vider des tiroirs, il vaut mieux prendre le temps de réfléchir. Certaines choses peuvent vous apporter un réconfort discret lorsque vous en avez le plus besoin.
Certains des objets les plus ordinaires peuvent prendre une signification personnelle profonde après le décès d’une personne. Ils n’ont peut-être pas de valeur financière, mais ils sont souvent chargés de souvenirs et d’un lien émotionnel qui prennent de plus en plus d’importance avec le temps.
Avant de vider les tiroirs ou les placards, voici quatre choses que vous ne devriez jamais jeter après le départ d’un être cher, aussi insignifiantes qu’elles puissent paraître sur le moment.
1. Leur voix sur papier
Les notes, cartes ou lettres écrites de la main d’un être cher peuvent sembler insignifiantes. Toutefois, elles ont souvent une valeur émotionnelle durable. Avec le temps, même un message rapide ou une carte signée peuvent devenir quelque chose que vous êtes heureux d’avoir conservé.
« Certaines des choses qui me sont les plus chères sont les lettres écrites par ma mère. Voir son écriture et lire ses mots me donne l’impression d’être proche d’elle. J’aimerais avoir davantage de liens de ce genre », écrit une femme qui a perdu sa mère d’un cancer dans un blog consacré au soutien aux personnes en deuil blog.
Revoir leur écriture, que ce soit sur une carte d’anniversaire ou un mot laissé derrière eux, peut être étonnamment réconfortant. Ces objets peuvent apporter du réconfort et un sentiment de connexion, en particulier lors des jours difficiles.
Au lieu de les jeter trop vite, pensez à les conserver dans une boîte ou un dossier. Ils pourraient devenir un souvenir précieux de la personne qui vous manque.
2. Des moments qui ne s’effacent pas
Les photos capturent des instants dans le temps, tandis que les enregistrements et les vidéos préservent le son d’une voix, d’un rire ou d’une pause. Ce sont des détails qui peuvent s’estomper dans notre esprit, mais qui restent à jamais gravés dans notre cœur.
« L’une des choses les plus difficiles lorsqu’on perd un être cher, c’est le sentiment que son souvenir s’estompe », écrit What’s Your Grief? « Son odeur, sa voix, la sensation de son étreinte…
On aimerait qu’il apparaisse dans nos rêves pour pouvoir se souvenir à nouveau de ces choses. Les photos sont un moyen précis et littéral de se remémorer un être cher ».
Conservez-les tous pour l’instant. Lorsque vous serez prêt, créer des albums, des diaporamas ou des souvenirs audio peut être une façon apaisante de célébrer la vie qu’ils ont menée.
3. Les objets qu’ils ont touchés
Des objets tels qu’une montre usée, un collier préféré ou une vieille paire de lunettes peuvent sembler insignifiants, mais ils faisaient partie de la vie quotidienne d’un être cher.
Dans le deuil, ces objets du quotidien peuvent apporter un réconfort inattendu. Il y a un sens à tenir quelque chose qu’ils tenaient, à porter quelque chose qui leur appartenait ou à conserver quelque chose qui ne les quittait presque jamais.
Ces objets deviennent souvent des rappels discrets du lien qui vous unissait.
Même s’ils semblent insignifiants aujourd’hui, pensez à les conserver : ils pourraient un jour vous rassurer, devenir un souvenir à transmettre ou simplement vous aider à vous sentir plus proche d’eux lorsque vous les regrettez le plus.
4. Documents pratiques et personnels
Au milieu du deuil, les formalités administratives peuvent sembler être la dernière chose qui vous préoccupe, ou quelque chose que vous souhaitez régler rapidement. Mais soyez prudent quant à ce que vous jetez.
Les testaments, les informations relatives aux assurances, les titres de propriété, les relevés bancaires et les documents juridiques sont évidemment indispensables.
Mais ce sont souvent les documents moins évidents, lettres, certificats scolaires, journaux intimes, dossiers militaires, qui ont une valeur à la fois émotionnelle et historique.
Certaines peuvent être nécessaires pour clôturer des comptes ou régler des successions. D’autres font partie intégrante de l’histoire d’une famille, reliant les générations grâce à des mots et des archives qui donnent de la profondeur à leur mémoire.
Conservez tout en lieu sûr jusqu’à ce que vous soyez sûr. Ce qui ressemble aujourd’hui à une pile de papier pourrait être demain un lien avec le passé dont vous serez reconnaissant.
Les plus petites choses peuvent avoir la plus grande importance
Dans le brouillard du chagrin, il est facile de ressentir le besoin d’agir : nettoyer, ranger, faire de la place. Mais le deuil n’est pas quelque chose que l’on peut surmonter en un jour.
Ce qui semble être du désordre à un moment donné peut devenir un lien affectif l’instant d’après.
Alors, accordez-vous le droit d’avancer lentement. Gardez ce qui vous touche au cœur, même si cela n’a aucun sens pour les autres.
Ce sont les éléments qui composent une vie vécue, et parfois, ce sont les plus petites choses qui recèlent le plus d’amour.
Quels conseils pouvez-vous donner à ceux qui font face à la perte d’un être cher ? Faites-nous part de vos commentaires dans la section ci-dessous, puis partagez cet article afin que nous puissions connaître l’avis d’autres personnes.
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