De nombreuses personnes font des cookies et des gâteaux dans un four à micro-ondes, parfois avec uniquement deux ou trois ingrédients. Mais il est possible de faire de simples cookies qui ont également l’avantage d’être sains !
Tout ce dont vous aurez besoin c’est quelques bananes mures ou trop mures, un peu d’avoine et quelques raisins (et/ou des noix).
Il n’y a pas de sucre ou d’autre additif ou quoi que ce soit qui ne soit pas naturel. Vous serez surpris de voir comment cette recette suffit amplement pour satisfaire votre petite fringale et vous empêchera de consommer des calories superflues en même temps.
Comment profiter de ce formidable encas :
Ingrédients :
• 1 banane très mure
• Une poignée ou un peu plus de raisins (or des noix comme les noix écrasées)
• 1 tasse d’avoine
Mode d’emploi :
1. Commencez par mélanger tous les ingrédients dans un bol. C’est mieux si vous mélangez la pâte avec vos mains pour vous assurer que tout est parfaitement mélangé.
2. Faites des petits disques ronds et plats avec la pâte
3. Placez les cookies sur une feuille de papier gras dans le four.
4. Faites cuire les cookies pendant 15 à 20 minutes à 175°C.
5. Voilà ! C’est prêt !
En moins d’une demi-heure et avec trois ingrédients uniquement, vous pouvez faire des cookies très sains !
Naturellement, ils sont faibles en sucre, mais ont un gout divin. Donc n’hésitez pas, cliquez sur le bouton PARTAGER pour que davantage d’amis puissent découvrir ces cookies tout simples, délicieux et sains !
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