La peau sèche est un problème pour la plupart des gens, surtout en hiver. Lorsque le temps se refroidit, l’air commence à perdre de l’humidité, ce qui affecte notre corps et rend notre peau sèche.
Cependant, il existe un certain nombre de choses astucieuses que vous pouvez faire pour que cela ne vous arrive pas. Vous pouvez suivre ces conseils et conserver une peau souple tout au long de l’année.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon de conserver une peau souple et hydratée !
Outre la saison, certaines habitudes peuvent aggraver les problèmes de peau sèche. Prendre des douches longues et chaudes peut également contribuer à rendre votre peau plus sèche. Heureusement, il existe de nombreux moyens de veiller à ce que votre peau reste hydratée afin de ne pas souffrir de sécheresse cutanée.
Lorsque nous prenons une douche ou que nous nous lavons le visage, notre peau commence immédiatement à se dessécher lorsque l’eau est séchée. Pour préserver l’hydratation, il est préférable d’utiliser une crème hydratante peu de temps après. Ne vous douchez pas à l’eau très chaude et, lorsque vous vous séchez avec une serviette, ne frottez pas trop fort. Lorsque vous vous rasez, utilisez toujours un gel de rasage et un rasoir bien aiguisé.
Un conseil important est de veiller à toujours hydrater vos mains après les avoir lavées, car les mains sont les plus sensibles à la sécheresse pendant les mois d’hiver. Vous pouvez également envisager d’acheter un humidificateur pour votre maison, selon les experts.
Par ailleurs, nous avons quelques conseils à vous donner pour vous assurer que vous restez bien hydraté à tout moment.
1. L’huile d’olive
L’huile d’olive extra-vierge peut être d’un grand secours pour les peaux sèches. Mais n’en abusez pas, car ce n’est pas une bonne idée. « L’huile d’olive contient de la vitamine E, des antioxydants, du squalène et d’autres propriétés qui réparent la peau endommagée », explique Jennifer Adell, esthéticienne diplômée. Elle est l’esthéticienne principale de New Beauty and Wellness à Westport, dans le Connecticut.
Des recherches ont montré que l’huile d’olive peut contribuer à réduire l’inflammation et à adoucir la peau. Cependant, si vous l’utilisez seule, vous risquez d’endommager votre barrière cutanée. Il est donc préférable d’en ajouter quelques gouttes à vos masques pour le visage ou de l’appliquer sur les zones sèches d’une partie du corps autre que le visage, comme les coudes.
2. Les flocons d’avoine
Vous avez peut-être entendu parler des bains d’avoine lorsque votre peau est irritée. C’est également une bonne idée d’ajouter une tasse d’avoine à votre bain chaud pour favoriser l’hydratation. Elle aide à apaiser la peau sèche et les démangeaisons.
3. L’huile de coco
L’huile de coco est utilisée dans de nombreux remèdes maison, y compris pour la peau sèche. « L’huile de coco devient solide à température ambiante, alors utilisez-la comme crème hydratante au coucher ou à tout moment », recommande Tsippora Shainhouse, MD, . Pour les talons et les mains gercés, appliquez l’huile, puis enfilez des chaussettes épaisses ou des gants sans latex.
4. Compresses de lait
« Le lait a des propriétés anti-inflammatoires naturelles », explique Mme Shainhouse. « Il contient également de l’acide lactique, un exfoliant naturel doux. Cela permet d’hydrater la peau tout en la débarrassant des cellules mortes. Toutefois, si votre peau est craquelée, vous devriez éviter cette méthode.
Vous pouvez fabriquer votre propre compresse de lait en trempant un gant de toilette propre dans un bol de lait froid.
5. L’aloe vera
L’aloe vera est également utilisé comme baume après-rasage, mais il peut aussi aider à lutter contre la sécheresse. Comme l’aloe vera contient également des mucopolysaccharides comme l’acide hyaluronique, il aide à retenir l’humidité dans la peau. Toutefois, nous vous recommandons de tester une partie de votre peau avant de l’appliquer sur l’ensemble de votre corps.
6. Le miel
Le miel est également un excellent traitement thématique contre la sécheresse. Les recherches montrent qu’il peut aider à la cicatrisation et qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez l’utiliser comme traitement ponctuel sur certaines zones particulièrement sèches ou rugueuses de votre corps. Encore une fois, nous recommandons de faire un essai sur une zone avant de l’appliquer sur des zones plus étendues.
7. Gelée de pétrole
La gelée de pétrole, plus connue sous le nom de Vaseline ou d’Aquaphor, est l’un des produits les plus appréciés. La plupart des gens ont toujours un flacon de gelée de pétrole à la maison, surtout pendant les mois froids. Le principal ingrédient utilisé par ces deux marques est la vaseline. Elle aide considérablement à soulager la sécheresse et à fournir une protection contre les irritations. Il est également incroyablement sûr d’être appliqué sur le corps. Mais bien sûr, vous devez faire attention lorsque vous l’appliquez sur le visage, la poitrine ou le dos si votre peau est sujette à l’acné.
8. Produits pour peaux sèches
Il existe aujourd’hui sur le marché de nombreux produits destinés spécifiquement aux peaux sèches. La American Academy of Dermatology Association recommande les pommades ou les crèmes plutôt que les lotions. Elle conseille de faire attention aux ingrédients tels que la diméthicone, le beurre de karité, la glycérine, l’acide hyaluronique, l’acide lactique, la lanoline, l’huile minérale, le pétrolatum et l’huile de jojoba.
9. Sans parfum
Il est également recommandé d’opter pour des produits de soin sans parfum. Ce n’est pas la même chose que « sans parfum », car ces produits contiennent toujours des substances chimiques qui aident à neutraliser l’odeur des produits.
Si vous suivez ces conseils mais que vous ne constatez toujours pas d’amélioration, il est préférable de consulter un expert professionnel tel qu’un dermatologue.
Partagez ces conseils avec d’autres personnes afin qu’elles puissent garder une peau saine pendant cette saison hivernale froide !
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