Depuis que je suis petite, on m’a toujours appris que si je vois une personne âgée debout dans le bus ou dans le train, je devrais leur céder ma place. En devenant adulte, je pense toujours que c’est la chose à faire et j’inculquerai aussi cela à mes enfants.
Mais les chercheurs disent maintenant que nous ne devrions pas faire ça.
Être debout est bon pour vous
Sans aucun doute, il convient d’offrir son siège à une personne âgée, un jeune enfant ou une femme enceinte dans tout transport en commun. Je pense que le même principe s’applique partout dans le monde.
Mais ce n’est pas le cas selon Sir Muir Gray, professeur à Oxford et conseiller clinique au ministère de la Santé publique en Angleterre.
Professeur Gray indique qu’en se tenant debout, les personnes âgées parviennent à avoir le type exercice idéal dont leur corps aurait besoin.
« Nous devrions favoriser le fait de faire des activités à mesure que nous vieillissons – et non pas dire aux gens limiter les activités. N’installez pas un monte-escalier pour vos parents qui vieillissent, rajoutez une deuxième rampe, » indique Sir Muir Gray à The Sun. « Et réfléchissez bien avant de céder votre siège dans le bus ou le train à une personne âgée. Rester debout est un très bon exercice pour eux. »
Les recherches démontrent que de nombreuses personnes jouissent d’une meilleure santé simplement en faisant un peu plus d’exercice. Sir Muir Gray recommande également de ne pas aider les membres âgés de vos familles avec leurs provisions – ils ont besoin de cet exercice additionnel.
Qu’en pensez-vous, est-ce que cela vous semble raisonnable ? Pensez à partager et discutez pour alimenter le débat autour de ce sujet !
Publié par Newsner. Cliquez sur J’aime.
