Fitness

Une femme qui a marché 20 000 pas par jour pendant un mois révèle ce qui est arrivé à son corps après cela

Il existe de nombreuses façons de rester en forme et en bonne santé, mais peu sont aussi simples, sûres et accessibles que la marche. La marche, une activité simple aux multiples bienfaits Quel que soit ...

Carol Vorderman affiche ses abdominaux toniques et ses fesses plantureuses

La personnalité de la télévision Carol Vorderman travaille dur pour entretenir son fabuleux corps et a partagé des photos de sa silhouette en sablier, sa tenue de sport moulante épousant ses fesses effrontées. La présentatrice ...

Un adolescent passe des mois à ne s’entraîner qu’à un seul côté- voyez ce qu’il en est aujourd’hui

Interrogez cinquante influenceurs du monde du fitness ou entraîneurs personnels, et il est probable que vous obtiendrez cinquante réponses différentes sur la meilleure façon de s’entraîner. Certains privilégieront une approche cardio, d’autres vous diront de ...