nourriture

Les chercheurs expliquent ce qui se passe dans votre corps quand vous mangez des flocons d’avoine tous les jours

1. Abaisse le cholestérol La plupart d’entre nous savent que les fibres sont bonnes pour notre estomac, mais il s’avère que certaines fibres sont mieux que d’autres. L’une de ces fibres est le β-glucane, qui ...

Voici pourquoi vous devriez toujours mettre une pièce dans votre congélateur avant de partir en vacances

Pendant l’ouragan Matthews qui a balayé certaines parties des États-Unis de Septembre à Octobre 2016, une femme nommée Sheila Pulanco Russell a partagé une astuce sur son mur Facebook pour quiconque a été forcé d’évacuer ...

Quelle banane choisiriez-vous ? Votre réponse peut affecter votre santé

1. Pas mûres et vertes Les bananes vertes sont difficiles à digérer à moins d’être cuites. Mais une fois cuites, elles ont un goût de pommes de terre et sont délicieuses. Les gens qui connaissent ...

Commencez votre journée en mangeant une poignée d’airelles – votre corps remerciera plus tard

La plupart des gens sont d’accord pour dire que les fruits, et surtout les baies, sont nutritifs, mais certaines baies sont plus nutritives que d’autres. Ces dernières années, les baies d’açaï et de goji sont ...

11 super astuces pour que votre nourriture dure plus longtemps – et que vous économisiez de l’argent

1. Les œufs Si vous avez beaucoup d’œufs chez vous, en conserver quelques-uns dans le congélateur est une bonne façon de les utiliser avant qu’ils ne pourrissent. Il suffit de les mettre dans un bac ...