Les décorations de Noël ont une place très spéciale dans ma maison et le cœur. Mais je ne les mets pas avant le 12e jour avant Noël, parfois plus tard. Ma femme adorerait qu’elles remplissent la maison dès la fin du mois de novembre.
Il est peut-être temps de me ranger à son avis et d’envisager de les mettre en place en novembre. Il s’avère que les gens qui mettent en place des décorations de Noël tôt sont plus heureux, en meilleure santé et plus amicaux.
Une étude publiée par le Journal of Environmental Psychology a révélé que les décorations de Noël peuvent affecter votre bien-être mental et social.
Steve McKeown, psychanalyste et propriétaire de la clinique McKeown, a dit que beaucoup de gens associent ces décorations festives à leur enfance, selon UNILAD.
« Dans un monde rempli de stress et d’anxiété, les gens aiment s’associer à des choses qui les rendent heureux et les décorations de Noël évoquent les sentiments forts de leur enfance, » a dit M. McKeown.
Selon la psychothérapeute Amy Morin, le sentiment de nostalgie nous aide à mieux nous comprendre nous-mêmes.
« C’est peut-être un sentiment doux-amer. Peut-être les fêtes servent-elles à nous rappeler l’époque où un être cher était encore en vie. Ou peut-être que regarder un arbre de Noël rappelle à quelqu’un ce qu’était la vie quand il croyait encore au Père-Noël. Pour les personnes qui ont perdu un être cher, les vacances peuvent servir de rappel des moments heureux qu’elles ont eus avec cette personne dans le passé. Faire les décorations plus tôt peut les aider à se sentir plus liées à cette personne, » a dit Morin à Unilad.
Signe que vous êtes sympathique
Quand il s’agit de votre vie sociale, c’est une bonne idée de mettre des décorations de Noël très tôt, car c’est un signe que vous êtes plus amical et disponible pour vos voisins.
Dans le cadre de l’étude, on a montré aux participants des maisons avec ou sans décorations de Noël. Celles qui avaient des décorations de Noël étaient considérées comme plus « amicales et cohésives ».
Les décorations de Noël vous remplissent d’un sentiment de nostalgie, il semble qu’il en va de même pour les autres dans votre quartier.
Alors, les décorations de Noël peuvent-elles aider à avoir une meilleure santé ? Oui, peut-être. Lorsque vous vous sentez heureux, votre corps libère des « hormones du bonheur » comme les endorphines, la dopamine et la sérotonine dans votre cerveau. Ces hormones sont des analgésiques naturels, améliorent votre mémoire et votre niveau d’énergie, réduisent la dépression et stimulent votre système immunitaire.
Taguez quelqu’un qui aime les décorations de Noël !
