En tant que propriétaires de chiens, nous savons tous combien il est agréable de se pelotonner au lit avec nos chiens. Mais ce n’est pas seulement confortable, c’est aussi bon pour la qualité de votre sommeil.
Une étude du Canisius College de Buffalo, New York, a révélé que les femmes dorment mieux avec leur bras autour de leur chien, plutôt que leur partenaire.
Il a été prouvé à maintes reprises qu’il y a de nombreux bienfaits pour la santé d’avoir un chien. Leur loyauté et leur amour inconditionnel peuvent aider à soulager l’anxiété et la dépression, sans parler de l’exercice supplémentaire que vous procure la promenade de votre chien.
Aujourd’hui, les chercheurs ont conclu que les femmes dorment beaucoup mieux avec leurs chiens à leurs côtés qu’avec un partenaire humain ou même des chats.
L’enquête portait sur 962 femmes vivant aux États-Unis, dont 55 % partageaient leur lit avec au moins un chien et 31 % partageaient leur lit avec au moins un chat. L’étude a révélé que 57 % des femmes partageaient leur lit avec un partenaire humain.
L’équipe de recherche, dirigée par la professeure agrégée Christy L. Hoffman, a découvert que les chiens étaient moins susceptibles de réveiller leurs maîtres au milieu de la nuit que les chats et les humains.
« Les propriétaires de chiens doivent s’adapter aux besoins de leur chien pour aller aux toilettes tous les matins, ce qui les aide à maintenir une routine de réveil relativement stricte. Et les grandes périodes de sommeil des chiens ont tendance à coïncider plus étroitement avec celles des humains que celles des chats « , dit-elle, selon le Huffington Post.
Se sentir plus en sécurité
Les chercheurs ont constaté que les femmes se sentaient plus en sécurité la nuit avec leurs chiens à leurs côtés.
« Certains propriétaires de chiens peuvent se réconforter en pensant que leur chien les alertera en cas d’intrusion ou d’autre type d’urgence « , a dit M. Hoffman. « Un chat est moins susceptible d’assumer ce rôle. »
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