Je ne suis probablement pas le seul à être anxieux à l’idée d’aller chez le dentiste. Même si je prends soin de mes dents, mon dentiste trouve toujours quelque chose de petit à réparer, et nous savons tous ce que cela fait quand nous recevons la facture.
Cependant, mes visites chez le dentiste sont devenues de moins en moins nombreuses depuis que j’ai essayé cette méthode naturelle qui aide à réduire les bactéries dans ma bouche, me donnant des dents plus fortes et plus blanches.
Ce truc est si simple, mais si efficace.
Si vous n’avez jamais essayé l’huile de noix de coco, c’est le moment. Ce n’est pas seulement pour cuisiner, vous pouvez l’utiliser pour garder vos dents en bonne santé.
Bain de bouche à l’huile
Le bain de bouche à l’huile est une ancienne pratique médicale ayurvédique utilisée pour détoxifier la bouche, les dents et les gencives.
Développée il y a plus de 3000 ans en Inde, la pratique ayurvédique est l’un des systèmes de guérison les plus anciens du monde, mais elle ne fait que gagner en popularité dans le monde occidental.
Cette méthode éprouvée est censée être capable d’enlever les toxines de la bouche et de les chasser du corps.
Comment limiter le temps passé sur le fauteuil du dentiste
Tout ce dont vous avez besoin est de l’huile de noix de coco, qui contient de la vitamine E et des acides gras qui ont un effet antibactérien et antifongique.
Il faut se rincer la bouche avec de l’eau, puis faire un bain de bouche avec une cuillère à soupe d’huile de noix de coco autour pendant environ 15 minutes.
Il est préférable de le faire l’estomac vide, mais vous devriez vous retrouver avec une bouche plus propre et plus saine.
Pour en savoir plus sur les avantages pour la santé du bain de bouche avec de l’huile, regardez le clip ci-dessous.
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