Tout le monde n’y prête pas forcément attention, mais en réalité, vos ongles et tout changement de couleur, de forme ou de texture peuvent en dire long sur votre état de santé général.
Des ongles en bonne santé sont généralement lisses, brillants et réguliers, sans stries ni creux.
Mais que faire si ce n’est pas le cas ? Voyons cela de plus près.
Une pratique médicale ancienne
L’aspect de nos ongles en dit long sur notre état de santé général, un fait reconnu depuis des siècles. La médecine traditionnelle chinoise utilise depuis longtemps l’observation des ongles comme un indicateur du bien-être de l’organisme.
Dans certains pays musulmans, où les médecins hommes avaient historiquement peu de possibilités d’examiner les femmes, les praticiens ont développé cette pratique, car les ongles constituaient l’une des rares zones qu’ils pouvaient observer en toute sécurité.
Aujourd’hui encore, de nombreux acupuncteurs ont recours à l’analyse des ongles pour évaluer l’état de santé général d’un patient.
Ce que ces stries sur vos ongles pourraient vous révéler
Avez-vous déjà remarqué des stries qui vont de la base de votre ongle jusqu’à son extrémité ? On appelle cela des stries longitudinales, ou onychorrhexis en termes médicaux. Ces stries verticales peuvent être discrètes ou très marquées, couvrant parfois seulement une petite partie de votre ongle, ou dans les cas les plus graves, jusqu’à 70 % de la surface de l’ongle.
Ces petites stries peuvent sembler anodines, mais elles peuvent parfois être révélatrices de votre état de santé. Elles peuvent indiquer un problème sous-jacent, voire une blessure passée.
Beaucoup de gens remarquent l’apparition de stries verticales sur leurs ongles en vieillissant, et dans la plupart des cas, celles-ci sont tout à fait inoffensives. La principale cause de l’apparition de stries verticales ou longitudinales sur les ongles, lorsqu’il n’y a pas de maladie sous-jacente, est généralement la sécheresse et une alimentation déséquilibrée. À mesure que les ongles vieillissent, ils absorbent moins efficacement les nutriments, ce qui peut ralentir leur croissance et rendre les stries plus visibles.
Mais ces stries peuvent également apparaître si vous souffrez de certaines affections cutanées, comme l’eczéma ou une peau extrêmement sèche. Selon News Medical, les stries verticales sur les ongles peuvent également être causées par diverses pathologies, notamment l’amylose systémique, le syndrome des ongles-rotules, les maladies vasculaires du collagène, la réaction du greffon contre l’hôte et la polyarthrite rhumatoïde.
Si vos ongles sont cassants, se brisent facilement ou semblent anormalement épais, cela peut également être le signe de troubles thyroïdiens, comme l’hypothyroïdie. Certaines personnes remarquent même que le bout de leurs doigts gonfle légèrement ou que leurs ongles prennent une forme plus arrondie.
Des stries horizontales : un signe d’alerte plus grave
Les stries horizontales ou les rainures qui parcourent vos ongles sont appelées « lignes de Beau » et indiquent généralement que la croissance de vos ongles a été interrompue. Les causes peuvent aller d’un problème temporaire à une affection plus grave :
- Chimiothérapie
- Utilisation prolongée d’ongles en gel ou en acrylique
- Blessure à l’ongle (par exemple, un doigt coincé ou un objet tombé)
- Maladie grave accompagnée d’une forte fièvre, notamment la COVID-19, une pneumonie ou la rougeole
- Maladie vasculaire périphérique
Votre alimentation serait-elle en cause ?
Oui ! Vos ongles peuvent en effet révéler des carences nutritionnelles.
Une carence en zinc peut se manifester par l’apparition de lignes de Beau ou de taches blanches sur les ongles.
Une carence en fer peut entraîner l’apparition de stries verticales, voire de ongles en cuillère (lorsque le centre de l’ongle se creuse pour former une petite cuvette). Fait amusant : on pourrait même y faire tenir une goutte d’eau !
Et puisque nous parlons de la santé des ongles, il est utile de connaître quelques changements courants de couleur des ongles auxquels il faut prêter attention.
- Ongles jaunes : Cela peut être le signe de problèmes hépatiques ou vésiculaires, d’infections fongiques, d’une carence en vitamine E, d’une bronchite chronique, d’asthme ou d’effets secondaires liés à la prise de médicaments. Les taches dues au vernis à ongles ou au tabagisme sont également fréquentes.
- Ongles pâles : Cela peut indiquer une anémie ou une carence en vitamine B12.
- Ongles bleus : Cela peut indiquer un manque d’oxygène, une mauvaise circulation sanguine ou des problèmes cardiaques et pulmonaires.
- Ongles décolorés : Souvent le signe d’une faible numération globulaire.
Vos ongles pourraient bien vous donner un aperçu de votre état de santé général. La prochaine fois que vous remarquerez une strie, cela vaut peut-être la peine d’y jeter un œil de plus près. Si vous remarquez des stries, des lignes ou des creux, ne les ignorez pas. Consultez votre médecin pour comprendre ce qui se passe et savoir comment y remédier.
Avec des soins adaptés, de nouveaux ongles plus lisses peuvent repousser au fil du temps. Et si vos stries ne sont pas liées à un problème de santé, de simples soins à domicile peuvent faire toute la différence. Prenez-en soin, et ils continueront à raconter l’histoire de votre corps.
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