Si vous êtes comme moi, vous ne vous souciez guère de la position que vous adoptez pour dormir. Imaginez : vous êtes rentré à la maison après une (autre) longue journée de travail, vous avez ...
Les personnes trop endormies ont tendance à faire l’envie des personnes privées de sommeil qui ne peuvent que rêver d’une bonne nuit de sommeil. Si vous souhaitez vous sentir rajeuni le matin afin de pouvoir ...
Les nuits blanches peuvent être très perturbatrices et affectent généralement votre fonctionnement dans la vie de tous les jours ; malheureusement, il s’agit d’un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Il y a beaucoup ...
Susie Allan a remarqué qu’elle dormait mal et a voulu comprendre pourquoi. Mais elle ne pouvait certainement pas imaginer quel rôle clé son chat adoré allait jouer dans ce drame nocturne. Le chat de 16 ...
David George, âgé de 4 ans et originaire de Glasgow, en Écosse, était un petit garçon heureux qui était très chéri de sa mère, son père et ses deux frères et sœurs plus âgés. Mais ...
Le docteur et auteur Andrew Weil a peut-être résolu un énorme problème qui touche tant d’entre nous. Il a développé une technique, inspirée du yoga, qui permet de s’endormir en 60 secondes, écrit-il sur son ...
Les heures entre 3h et 5h du matin sont connues comme l’heure du loup, d’après le film du même nom du réalisateur suédois Ingmar Bergman. C’est précisément à ce moment que le corps glisse souvent ...
L’étude a été menée auprès de 150 participants du Center for Sleep Medicine de la clinique Mayo de Scottsdale, en Arizona, et les résultats sont surprenants. Parmi les participants, 56 % ont dit qu’ils partageaient ...
Je n’arrive pas à comprendre pourquoi, mais j’ai l’impression qu’il y a un certain scepticisme quand il s’agit des chaussettes et du lit. Vous ne les portez pas quand vous dormez, ou même, ainsi, vous ...
Pourquoi bavons-nous quand nous nous endormons ? Baver dans son sommeil peut être embêtant si cela interfère avec votre sommeil et particulièrement si vous partagez votre lit avec quelqu’un d’autre. Baver peut être lié à ...