sommeil

Difficulté à dormir ? Cette simple astuce vous endormira en 60 secondes

Le docteur et auteur Andrew Weil a peut-être résolu un énorme problème qui touche tant d’entre nous. Il a développé ...

Vous vous réveillez entre 3h et 5h du matin ? La raison n'est pas ce que vous pensez

Les heures entre 3h et 5h du matin sont connues comme l’heure du loup, d’après le film du même nom ...

8 choses qui arrivent à votre corps si vous laissez votre chien dormir dans votre lit

L’étude a été menée auprès de 150 participants du Center for Sleep Medicine de la clinique Mayo de Scottsdale, en ...

Les chercheurs le confirment : Voici pourquoi vous ne devriez jamais dormir du côté droit de votre corps

Si vous souffrez occasionnellement d’une baisse de votre niveau d’énergie tout au long de la journée, c’est très probablement lié ...

Vous avez du mal à dormir ? Un simple remède maison vous aidera à dormir en un rien de temps

Nous connaissons tous les bienfaits de manger des bananes. Elles sont pleines de vitamines, de fibres, de minéraux et de ...

Quelle est la position dans laquelle vous dormez ? La réponse peut vous révéler les secrets de votre personnalité

1. Vous dormez sur votre dos Pour dormir dans cette position, vous devez baisser votre garde, elle indique aussi que ...